cos nie tak

hejka, Czym można zastąpić poręcze, bo jak robię wyciskanie na poręczach to w klatce coś mnie boli. Jakby kości się skrzyżowały. Planuję fbw 5x5 a w poręczach dolna partia klatki jest trenowana. Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2012-01-02 19:39:43 może być skos ujemny jeśli dysponujesz w poręczach coś musisz robić nie tak skoro objawia się ból

Julietta, w sumie to nie wiem. Czasem przecież można coś napisać i fajnie jak się nie prowadzi monologu i przynajmniej wiesz, że ktoś to czyta. Ale np. mój dziennik nie jest sensu stricto dziennikiem treningowym :-) Kaszka, racja :) i przynajmniej takie kijanki jak ja wiedza czy plyna w dobrym kierunku, badz nie. (tak jest, to jest takie [...]

sss... mam tak samo! a juz myslalam ,ze cos ze mna nie tak ...i do tego mi jeszcze zimno ,tez tak macie ?(a na dworze na krotki rekawek ludzie biegaja)

remik wrzuc swoje zdjecie jak wzzyłes 93 kilo i przy jakim wzroscie?? jaki smak ostrowi poleciacie?? reniuk prz 172 cm wzrostu?? cos jest nie tak nie chce mi sie wierzyc ze wazyłes 93 kilo i ze warzysz 88 musiałbys miec naprawde za***ista muskulature dawaj foro!! giry co prawda masz kawałek mowa o łydce troche waza napewno!! fote dawaj [...]

Siodeam zamawiałem 2 razy i nie przyszło kolegi kolega zamawiał i tez nie doszły więc cos z nimi jest nie tak .

nie wiem jakoś tak do góry jak strong mani na zawodach 1 hantlem w góre tylko mu cos nie wyszło

s.m.p.a , to nie tak ze chce regularnie pić co tydzień i do tego myśleć o redukcji, ale czy np. raz na tydzień lub dwa jak zdarzy się impreza alkoholowa, a na drugi dzień uzupełnię nie dobór witamin itp. Czy ogólnie diecie coś się stanie będzie już nie tak wartościowa czy po prostu będę miał tą nadwyżkę kalorii i deficyt witamin. Ale po dniu [...]

tak ale mając twoją wagę i wzrost mam w pasie 75 więc coś jest chyba nie tak nie sądzisz ? chyba lepiej zredukować tłuszcz i zacząć od nowa w miarę czysto a nie nadbudowywać kolejny tłuszcz?

No ja jestem takiego samego zdania. Jak krata znika to coś jest nie tak. To że wbijesz więcej kg nie znaczy że wbijesz więcej mięśni. Ale niech każdy robi jak uważa.

dobra zaległy test napisze tak , 1 rozpuszczalność 10/10 ..... i na tym kończy sie pozytywne podejście do tego czegoś po pierwsze ktoś kto mial nadzór nad smakami powinien zmienić profesje !!!! jeżeli na 10 smaków , 3 nadają sie do spożycia coś jest nie tak sorki za opóźnienie , ale niestety nie było to zależne o de mnie od słodkich [...]

Cv myslalem ze jak krew sie nie nadaje to wtedy nie ma dniawolnego. Laura wydaje mi sie ze ciut lepiej ale taki maly dyskomfirt jest, ogolnie to normalnie funkcjonuje no ale cos jest nie tak... Doris wiem ze nic nie widac...ale to po wrzuceniu na yt bo na fonie spoko

[...] unoszenia fajnie zmasakrowały barki. łapki jak to łapki lubie je cwiczyc%-) wiec trening przyjenmy/ Po treningu pozowanie. Musze w koncu ogarnac układ dowolny, musi to byc cos cąłkiem innego niz w Sopocie, musze jakoś inna muzykę ogarnac, ale najgorzej mi się dobrac do tego pozowanie, nie wiem jak sie za to zabrac:-( Suple i dieta bez zmian;-) [...]

Melduję, co następuje: W dzień pieczenie drożdżowej gwiazdy z makiem i makowca, łącznie 20 minut wyrabiania ciasta, więc rączki się zmachały. Trening siłowy wieczorem, weszły swingi z dwoma kettlami 12+16 i dzisiaj zaczynają się odzywać ładne domsy. Z bieganiem w tym tygodniu będzie ciężko. Mam dużo pracy w związku z ostatnim fakapem i jeszcze [...]

To i ja poproszę o ocenę. Sam widzę sporo błędów i niedociągnięć, ale fachowe oko pewnie zobaczy więcej. 1) Wyciskanie leżąc https://www.youtube.com/watch?v=siIsLoZ7CrY&feature=youtu.be Tutaj wielkich błędów nie widzę, na pewno można popracować nad lepszym mostkiem co też stale czynię. Filmik kręcony tydzień temu, obecnie już daję stopy nieco [...]

[...] BOKIEM W GÓRĘ 4 SERIE 12,10,8,8 POWT. -WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 4 SERIE 12 POWT. nie ma podanych podziałów odstępów miedzy danymi partiami. nie wiadomo jak gościu wczesniej cwiczył, czy jest gotowy na ten plan. Jesli chodzi o mnie to cieżko bym miał cos tym planem osiągnąć. I jeden najważniejszy bład nogi bez tego nic nie urośnie

Niby tak, z tym ze tak młoda jednostka jak GROM powinna sie rozwijac i cos jest chyba nie tak jezeli 5 lat temu miala wieksze mozliwosci bojowe niz teraz.

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-12.jpg Dylan Buell/Zuffa LLC/Zuffa LLC Donald Cerrone o porażce z Conorem McGregorem i nadchodzącym rewanżu z Anthonym Pettisem Na dwa tygodnie przed swoją kolejną walką na UFC 249 na której dojdzie do rewanżu z Anthonym Pettisem, Donald Cerrone zabrał głos w sprawie swojej ostatniej walki z Conorem [...]

Najpierw suple i ich ocena. Tak jak podstawowka, skala od 1 do 5( do dupy/ cos tam daje/ moze byc/ dobre/ bardzo dobre) : - DYMATIZE Xpand 925 g, ocena : 2 BEZ POMYLKI - OLIMP creatine monohydrate powder 250g, ocena : 3,5 - Olimp System Protein 80 (750 gram), ocena : 3 - Nature's Best Zero Carbs Isopure (1000 gram), ocena : 5 - Vitalmax [...]

Morfologię robiłem dwa tygodnie temu wyniki idealne jak młody bóg, i chce zrobić hormonalne ale co dokładnie tam im wpisać żeby zbadać każdą stronę bo czuję że coś jest nie tak nie ma jakiejś tragedii ale na pewno coś nie gra i pytanie, z tego co wyczytałem musiał bym zrobić badania na -Testosteron całkowity -Estrsdiol -prolaktyne -Lh -Fsh [...]

/SFD/2016/11/27/a40d93941e7f40c19cd5c7f4e27957c9.jpg 27 listopad DT mimo ze byłem w nocy na imprezie poleciałem na siłke zrobić trening bo jakoś tak nudno w domu ;) Wywalam całkowicie cardio bo waga coś nie rusza ..... /SFD/2016/11/27/daf5822874fa4ae5b0b28c497a691da7.jpg 1.fronty 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=MCm9d4hA0JY 2.prostowanie [...]